前期怎么睡都可以，到了孕中期到孕后期，以左侧躺休息为最佳，对孕妈和宝宝都好

怀孕后随着子宫的慢慢长大压迫到膀胱，部分孕妇会有尿频，夜尿增多的现象，以后会逐渐恢复，孕期最好是采取左侧卧位休息，这样有利于血液供应，宝宝出生的时候没有脐绕颈。

左侧睡