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单航挤纯的 补钙 不能很好的吸收，所以还要吃鱼肝油促进钙吸收，伊可欣就厘锈剑可以。如果不想吃可以通过多晒太阳的方式脂乡增加 维生素 D，促进钙吸收。
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如果不缺钙就不要补太多，特别是孕晚期，的确又硬不好顺产
这个当然不是啦，孕期一定要补钙的，因为胎儿在生长发育时是要吸收大量的钙来帮助骨骼生长的，如果缺钙的话，对宝宝的发育是有影响的。至于好不好生，这要看宝妈的盘骨大不大，大就好生，小就不好生。
如果不缺就不要乱补！画蛇添足了！
我觉得这个是不正确的呢，孕期孩子发育需要很多的钙，如果自己不补充，那么很容易让孩子的发育受到影响呢，另外我觉得说骨头硬，说明补钙补多了才会这样的，所以孕期要合理补钙，千万不要超量的哦
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