很多柴之人认为喝骨头汤可以补钙，其实这是不科学的。骨头汤里的确含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质。但经检测证明，骨头汤里的钙含量非常少，如果要补充人体每天所需要的钙，需要每天喝500碗骨头汤，这当然是不可能的稼助顿，而且骨头汤里也更缺少具有促进钙吸收的维生素D。 因此，孕妈妈尺沃不要把补钙方式仅依赖于喝骨头汤上。补钙最好的方式还是来自食物，多吃含钙的食物。