慢慢爬楼梯可以，提水的不要。 生孩子是持久战，你如果提水爬楼梯爬累了，到时候生的时候你没有力气的话会出危险的。我生过，生之前医生叫我多吃点东西，还要准备吃的在旁边，最好是糖和巧克力那种能补充血糖的。我大概从阵痛开始到生完用了10个小时。你应该也是头胎吧。头胎生起来比较耗时耗体力。你想想如果你提前就消...耗掉过多的体力，你是否还能有精神来应付这将近10小时的体力持久战。反正我生完就彻底瘫床上了，根本翻身都没力气了。 还有预产期并不完全准确，提前延后一周都是十分正常的情况，倒是预产期当天生的才稀奇。 你现在能做的就是等待阵痛，阵痛开始，你就要慢慢的去医院，到了医院等待分娩的时候就要多走动，但是千万不要做重体力。