我太瘦,怎么增肥啊?

我太瘦,怎么增肥啊?
童雨文_mUVe    2015-03-27 15:41    

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您好,均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食哑索欲敲患北,在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样,主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食渐涉品,蔬菜和水果一个都不能少。祝您健康。

霍乐蕊_xQ5j   2015-03-27 15:43
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其他回答

您好,我的观点是如果孩子身高在偏矮的位置上是可以继续观察的,您孩子的身高是小于同龄儿的第10百分位,是需要积极干预治疗的。孩子越大今后的治疗机会越小。建议您积极为孩子诊治。

张春改    2014-06-24 13:26

您好,这要具体检查孩子才能确认,如果的确体重不达标,就考虑营养不良,是一个比较复杂的问题,要具体看孩子情况和出生后一直以来的喂养和生长情况综合判断

张晓蕊    2016-12-07 17:12

您好!小宝宝因为自身的免疫系统发育的还不是很完善,容易反复感冒。建议遵医嘱及时治疗。平时注意室内空气的流通,保持空气的清新和相对的湿度。合理营养,多喝水。适当进行户外活动,增加宝宝的抵抗力。

段建华    2016-02-24 22:46

要注意您给宝宝选择的配方奶是否正规厂家生产,是否符合宝宝月龄,配方奶与水的比例是否按照厂家建议,每日的奶量是否足够,必要时去医院就诊,缺锌要注意给宝宝添加富含锌的食物,必要时补充锌制剂。

张欣    2015-08-20 11:30
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