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宝宝添加辅食中期食谱:甜南瓜梨粥

材料 | 泡胀的米15g,甜南瓜15g,梨5g,水1/2杯

1 将米滤水晾干,放入搅拌机打成粉状,加水煮化宰则成粥。

2 将梨去皮、去核,捣成泥富印。

3 将甜南瓜去皮、去籽,放入蒸笼中蒸20分钟。

4 将蒸好的南瓜和捣好的梨泥放入粥中,稍煮片刻即可。

内容摘自《宝宝圣经:怀躬筛孕·分娩·育婴图解大百科》

16338 宝7个月31天
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