您好。这是可以喝红糖水，可是不能从根本上调养好朋友的情况的。这个症状是有月经不规律的现象，可以服用调经丸，合理的饮食，肚子富安截保筛狗暖，不要吃化过生冷的食品为好的，有利于大姨妈的规律性。祝健康。