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您好，梦境与生活是么有联系的，在睡觉前可糟菜铜以喝杯温热的 牛奶 ，听点轻音乐放松心情，睡前不要考虑事情，让大脑慢慢休息下来，睡觉不要采用仰卧位，仰卧位容易多梦，左侧卧位或者右侧卧乡欺位都可以，睡觉时窗户开一点，保洞它持空气流通。
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怀孕之后这个事不可以说明什么都不用担心啊，有的时候怀孕了，有可能，会出现胡思乱想的，所以就会出现 做梦 ，所谓的日有所思夜有所梦嘛，不用担心呀！
这只是一个简单的梦而已啊！ 怀孕 之后一定要放松心情，不要过于紧张了，可以在睡觉前一个小时喝点牛奶有助于睡眠的，听一些舒缓的音乐或者是看一些育儿的书籍，比较好，要整天胡思乱想