怀孕十周可以用豆浆洗脸的，有美容养颜的效果。豆浆用来喝的话也是可以补充优质的大豆蛋白的。孕期饮食要注意营养均衡，多补充鱼肉蛋奶类，多吃水果蔬菜，多喝水，多补充优质蛋白。多晒太阳，适量地运动，保持心情愉悦。