便秘早晚喝一大杯蜂蜜水, 基本上都能很好的排便,注意要用温水冲蜂蜜, 沸水冲蜂蜜会破坏其营养成分.最关键的是孕妇也要保持运动, 忌剧烈运动,可出去慢走散步半个小时这种的会很好. 孕妇上火可以喝些蔬菜汤, 比如说菊花脑蛋汤这种的会有很好的效果,注意保持心情的愉快平和,忌焦躁.