可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉，要适量

不要吃辣的， 容易使孕妇上火，引起牙疼，便秘等。

这个说法是不准确的，最好是B超确定的。

可以的对于判断胎儿的性别来说,最直观的方法就是B超,B超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位,包括生殖器,但是目前我们国家法律上规定,是不能擅自告诉孕妇胎儿的性别的。