喜欢喝点绿茶,一天一杯,用烧开的自来水泡颜色较深,用纯净水泡颜色浅清,请问孕妇适合用哪种水泡?

杨羊羊、    2014-09-20 08:43    

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您好,你在怀孕期间可以喝绿茶的。不过孕妇喝绿茶一定要适量,每天控制在三四小杯。 指导意见: 因为绿茶会影响人体内的叶酸水平,叶酸是一种对孕期非常重要的营养物质,叶酸是可以预防胎儿神经管发育畸形的,而且绿茶和其他类型的茶以及咖啡一样,也会阻碍我们的身体对食物中铁质的吸收,而铁对你拥有一个健康的孕期非常...重要,所以孕妇喝绿茶一定要适量,偶尔喝点行,但是别经常喝就可以了。

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风中的白云658    2014-09-20 08:44