为了宝宝一出生就能够健康又聪明，很多准妈妈们从备孕开始就特别注重营养的补充，在怀孕期间更是极力“补身”，除了日常饮食之外，还特别长期服用一大堆营养补充剂，悠匪生怕没补够，让宝宝输在起跑线上。殊不知，这种“越多越好”“越久越好”的 孕期营养 补充观念存在着很大的误区，反而会影响宝宝的健康，而且因为孕妇体重增长也会导致如巨大儿、 妊娠糖尿病 、 难产 等等问题。 正确的补充营养方式应是保持膳食平衡，摒弃旧观念，不是吃得越多，宝宝吸收的就越多，孕妈要经常注且荒丰意自己在孕期的体重变化，还要分阶段合理补充营养，到哪个阶院敢段补哪个营养元素，避免 营养过剩 ，也避免 营养不良 。中国优生优育协会的合作产口－－孕期营养四阶段补充剂，即根据 孕早期 、 孕中期 、 孕晚期 、哺乳期四个阶段，宝宝成长状况的不同营养需求进行补充，注重各阶段营养的黄金配比。告别大补特补，以及忽视阶段需求仅补充同一种营养素的传统误区。