你好，首先应该要考虑和有贫血导致的有直接怪悼卜关系的，其次的也要和有不规律的饮食或是生活习惯导致的，应该要注意从多方面来调理的，并且要排除是否有疾病存在的。应该要做个肝功能的检查来排除是否有肝脏的或是胆囊的疾病导致的，同时的饮食注意多掏抓吃蛋白质和钙质的食物对健康有利的。建议可以通过食疗和药物的方法来补血的，平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠它府正贫血的状况的。