可以吃一点，可能对宝宝好吧

怀孕时注意需要补充叶酸，通常准妈妈们应该从计划怀孕的前三个月开始补充叶酸，因为在怀孕的头三个月，胎儿的神经系统开始发育，细胞开始分裂，如果这时缺乏叶酸，容易导致胎儿神经发育不全，出现畸形的现象。在孕早期，再服用三个月叶酸，到了孕晚期，再根据情况，在医生指导下服用适量的叶酸。 平时注意多吃点水果蔬菜，...怀孕时候需要的维生素和钙都要比之前高！如果你想了解更多怀孕补充维生素问题，推荐你可以去百度搜索下瑞臣康康 里面有很多这方面信息 我自己也经常去看，还有免费的营养师指导。

维生素有很多种微量元素，有些维生素不易保存，经高温或者其它就会流失。在怀孕期间需要丰富的维生素补充胎儿营养，让其发育。我怀孕2个月时去医院，医生开了些钙、维生素吃。。。到了怀孕中晚期，胃口好点了，我就没吃那些了，平时就吃蔬菜，水果，肉啊那些的，跟平时差不多。晚上就喝一杯妈妈奶粉。