海参孕妇怎么吃更有营养
匿名用户 2009-05-19 08:37
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吃高压即食海参好.干海参的加工方法会使使营养大量流失
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海参对孕妇是可以吃的，沿海胶东半岛的人家很多都会在孕期和产后吃海参的。 若果是喜欢吃z整条的话，可以加红枣煮粥喝，可以补气血，如果不喜欢整条吃海参，可以把海参弄碎加到鸡汤或者排骨汤里，既可以提高免疫力不感冒，还可以养气血。还可以吧碎海参加到热牛奶。皆可以补充钙、蛋白质微量元素。 产后，要加些枸杞子，...
干海参的加工方法会使使营养大量流失 ！ 这纯碎是胡扯，那就不会有这个加工干参的方法了！ 吃干参。早上空腹吃！！ 产前吃一斤 产后吃一斤最好！
怀孕四个月以内的不能吃海参，海参有抗凝血的作用