人流术后吃什么？为了促进人流术后的康复，朔州妇幼保健院建议饮食调整应注重以下几点： 1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入潜兔不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充絮糕水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B 1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右夕神貌。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 朔州妇幼保健院地址：朔州市火车站南1号