孕期都会有点贫血的，保持均衡营养，不要挑食

铁剂应继续补充，饮食多吃红肉，红肉和红色内脏所能提供的铁数量多而利用率高；全谷豆类坚果等含铁总量大，其他富含VC的蔬菜水果也有利非血红素铁的吸收。

我以前是贫血很严重，给你说个偏方，红小花生米就是熬稀饭的那种要小的大的不行哦。蜂蜜，红枣，把花生和红枣放到碗里，要不锈钢的，给碗里倒上水，食物的一半水就可以了。，上锅蒸20分钟，再把蜂蜜到进去再蒸20分钟就好了，一天吃两次，每天如此，过几天再去检查看看。

刚刚怀孕的时候,孕妈咪会出现一些头痛,头晕的症状,嗜睡,懒懒的,打不起精神.这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的.同时因为这是以前从来没有经历过的,很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致植物神经功能紊乱,而出现头痛.对策:头痛该怎么办?1以平静的心态面对怀孕首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查...的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕,分娩是一个自然的过程,不要紧张.同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志,书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处.

您好,是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的 注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.希望对你有帮助