只要多喝汤类及稠稀饭，都会下奶，建议你还是喝的淡一点比较好，咸了宝宝容易口干，脱水，并且嘴上容易起泡，并且咸了对大人也不好，容易引发高血压等疾病，但是咸淡多于个人口味有关，我们提倡每天食盐不超过6克（1啤酒瓶盖）。