因为孕期激素的变化和身体负担的增加，会格外需要睡眠休孟蔑行息，记忆力也会减退，多休息适当的合理运动会有所帮助。由于子宫的增大点减，胃肠蠕动减慢会影响食欲，在保持营养均衡的基础上，少吃多餐耗卜，选一些平时喜欢的食物会有帮助些。 麻烦采纳，谢谢!