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可以喝的孕妈

您好，可以的。孕妇饮食需要多样化，这个阶段她在造一个世界上最伟大的工程：一个新生命。特别要注意贫血等营养不良的发生，所以饮食一定要全面。富含优质蛋白质、维生素、矿物质，适量的优质脂肪酸和适量的碳水化合物，还需要摄入一定的粗纤维，防止便秘。