亲，你可以爬爬楼梯，准妈妈爬楼梯 是有助于 分娩 ，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。称剪因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，菠刺其运动量和活动度比散告涌编步要大。