可以的，只要身体健康 胎儿发育 良好是可以的，是没有多少 辐射 的。平时主要是饮食健康，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些高蛋白补血气的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、赤豆、猪血、猪肝、红糖等，饮食要规律营养要均衡。

考虑怀孕期间的情况避免选择电磁炉较好的，考虑还是辐射的情况大的建议应该营养均衡多喝水的，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，但是避免着凉的情况即可的

仅仅炒菜是放一点料酒是不会影响胎儿的但是不要喝酒炒菜是放料酒也不要过多，建议在 怀孕 的时候吃的食物最好是不要放太多调味料的，特别是像鸡精、味精这些调味料，要少放最好不放，还是吃得清淡些为好。

你好，用铁锅做饭菜可以增加人饮食中铁的含量。因此，就防治 缺铁性贫血 而言，用铁锅烹调是有益于健康的。用铁锅炒菜，肯定能 补铁 的，如果缺铁，可以多吃菠菜泥，这是最有效的。也可以吃些动物内脏，或猪血、鸭血。