多喝水。忌口辛辣食物

建议停用奶粉，多喝水

本来吧怀孕就便秘，这个吃香蕉喝蜂蜜水就好了。上火跟你吃的食物有关系。而且呢奶粉一般都上火因为奶粉是浓缩的有干燥剂，所以水少肯定上火。补钙最好是食补，骨头汤，牛奶，那么牛奶呢应该先选择低温巴士奶，然后常温奶，最后才是奶粉。

出现这种情况建议不要喝奶粉了，多吃些富含优质蛋白的食物和蔬菜水果，目前可以多喝点水，喝点蜂蜜水。

建议少吃多餐，多次瓜果蔬菜~有便秘，可以喝点蜂蜜水~