宫缩，宫缩的时候停下来休息，如果没有缓解或者持续时间过长，建议去医院，避免早产

妊娠期间的腰腹痛一般来说是很常见的现象，当然也考虑是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起，做好常规检查注意多休息就好了。