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准妈妈发现坐骨神经痛后要多注意休息，避免劳累；孕妈妈应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流添加更为舒畅。
您好，建议调整睡觉的姿势能缓和坐骨神经痛；在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增多流向子宫的血，避免劳累。孕妈咪应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅，
准妈妈发现坐骨神经痛后要多注意休息，避免劳累；孕妈妈应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流添加更为舒畅。
您好，建议调整睡觉的姿势能缓和坐骨神经痛；在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增多流向子宫的血，避免劳累。孕妈咪应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅，