请问孕妇左侧卧时怎么才能在夜晚更好的入睡

很多资料显示孕妇应该左侧卧，但是根据自己的体会，晚上入睡的时候真是难啊，要躺很长时间才能睡着。怎么办啊。
匿名用户    2008-07-15 15:54    

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左侧卧位是减少欺崇回心血量，缓解增大的子宫右转，你每天入睡困难是录悟哑由于增大的子宫使膈肌上抬心脏变形的原因要放松心情听听轻柔的胎教音乐会好些逼寸祝好孕1

阎鹤骞   2008-07-15 16:04
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不一定非要强求按左侧卧的姿势睡觉,选择最舒服的姿势睡为好.

止巧荷_3mQg    2008-07-15 16:17

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