你不会运动过量吧

是的，所以主要观察，发现异常，一般检查确诊。

你也要多多运动运动才行知道吗

一般宝宝在20周左右孕妇才感觉有胎动，你目前就有感觉？？？如果已经出现后消失或是减弱，建议左侧卧位休息，注意检查。