我个人建议你请一个揉奶师，帮你把里面的奶揉开，揉出来，就好了，不然很快你的奶就胀回去了，就和断奶一样了。我生孩子的时候就是这样，就请了一个揉奶师，现在宝宝吃的也很好。

乳房胀痛,但出奶少,要小心出现奶疖,可以吃些通乳的食物,另外还可以用热水敷胀痛的部位.如果症状严重,应该及时去医院,必要时用药物缓解.