你好，怀孕中期由于增大的子宫影响腰椎正常生理弯曲，导致常挎腰椎前挺，引起腰部肌肉收缩疼痛，比阶告较常见，但是一般是中间部位比较明显。一侧腰疼可能是长时间左侧卧位压迫导致，也有可能肾脏病变脂絮金，缺钙等引起，具体原因需要进一步去医院检查。