一般夜间生长激素的分泌量最多，它的作用就是促进代谢，增加骨骼的钙沉积，成人摄入钙质不足很容易出现抽筋、脚后跟疼、手脚麻木、浮肿、腰背痛等明显现象，孕中后期每天钙的需求量是1000-1200mg，除去饮食需额外补充300-500mg，孕妇在晚睡前或是饭后补充纯净的钙之缘片营养素增加血钙含量，来满足胎儿...对钙质所需，平时饮食要尽量丰富，多晒晒太阳

孕妇脚痛大部分原因是缺钙引起，在晚睡前吃艾贝斯乳金盖乳清粉软胶囊，缓解机体负钙平衡状态，从而改善缺钙现象，另外平时生活喝牛奶吃豆类、虾米等含钙高食物，多锻炼身体晒晒太阳

建议去医院问问医生，好好检查一下，不好乱吃钙片，可以多晒晒太阳。