怀孕70天了，我在吃爱维多复合维生素 请问我还需要增加一些什么呢？孕奶粉可以吗？或者还有什么？
安夜春_OEz5 2011-02-25 08:52
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差不多可以了，适当吃点水果之旧，别吃太多，一天一个猕猴桃，一个小苹果差不多了（最好是应季水果，别吃多了，以后血糖会偏高的）。然后每天吃个煮鸡蛋（淡的，别沾酱医助油），少食多餐，一般上下午各加一餐，蒸殖且加餐可以吃水果，饼干（全麦的好），也可以喝牛奶，吃小面包之类的。我怀孕的时候没喝孕妇奶粉，就订的鲜奶，因为那个防腐剂最少，新鲜。而且每正餐后可以喝点酸奶……也就饮食上注意点，到时候医生会推荐你补钙，那时候再吃点钙片就可以了。 3个月以后也是饭后多散会儿步了，饭后休息下，然后体力允许的话多走走，以自己不累为准。 总之，心情最重要，保持好心情，宝宝会很健康的哦~
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首先，怀孕期间尽量不要服用药物，一般来讲，怀孕时身体抵抗力会增强，注意季节变化，不要受凉，减少生病吃药的可能。 然后，平时吃的保健药品，怀孕期间要慎用，特别是怀孕早期，也就是头三个月。补充维生素可行，只是用食物补充好过药品，多吃含维生素的水果蔬菜更可靠。 再次，可以适当补充叶酸，平时多吃坚果类的食物...
没必要的，宝宝暂时还不需要那么多的营养，补多了反而不好
你是怀孕早期不要刻意地去补什么，有时候反而会适得其反，只要平时不挑食食物里的营养就够宝宝吸收的了