可以穿啊，还可以练习孕妇瑜伽呢。如果想要练习孕妇瑜伽，还是请资深的教练教吧，制定适合你自己的动作。包括强度，难度，时长等等。如今有国际孕妇瑜伽吉尼斯挑战赛在深圳举办，如果孕期符合可以报名参加。

当然可以，只要选择穿着舒适、健康的就行。有专门的孕妇瑜伽呢！