全身运动 正确的全身运动是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。 每天坚持跑步，坚持健身，体重减轻了纹路也就自然消失了，要坚持 如果有帮助望采纳哦

呵呵，遇到南通的老乡了。妊辰纹不能说是病症，而便血生成的原因较多，应到正规医院就诊。建议至世纪大道南通妇幼保健院寻求解决。