可以多吃坚果核桃有健脑的作用，还有多吃水果宝宝皮肤会好，孕期的妈妈趋柴其实应该铜医神和正常人一样，不用刻意补充什么，大补不一定就会吸收的很好，只是会增加脂肪罢了，平时只要按时按点吃饭，不要过径挑食，什么都要吃点，切记再好的东西都不能多吃的，只要饮食均衡就行了 查看原帖>>