可以，但不建议准妈妈多吃，每日不超梅细过十粒为宜，殖贵剩在食用前最某峡好先咨询医生。最好不要直接泡水喝，可以放在炖品里食用，与鸡、鸭等 肉类 搭配，营养吸收效果好。脾胃虚寒、感染风寒或腹泻者需忌食。