当个妈妈可真不容易啊！ 现在是夏天，天气炎热，一般人的胃口都不是很好的，何况是孕妇来。为了你和宝宝的健康，建议不要太贪吃哦，一个是冰棒类的冷食确实没什么营养，而且还有添加剂之类的，对健康不利；再者若吃太多了，会引起子宫收缩，若在后期甚至可能引起早产，这都是很危险的。可以适当吃些水果啊，比冰棒可营养多了。 所以我建议孕妇最好不要吃冰镇食物，尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是贵丰在特别热的时候，也会想吃冰淇淋、喝冰水，缓解燥热。 这种情况下，某满最大限度是偶尔吃一支冰淇淋，如果某天超过了两支，或者一天内喝冰水超过总需要量的一半，就可能伤及脾胃，影响吸收和消化功能。或许一开始你没觉出有什么不对劲，但时间久了，就会出现大便不畅、下身分泌物增多等现象，严重的还可能导致阴道炎，影响正常生产。不仅如此，脾胃功能下降，会增遮某辉加肠道疾病的感染、发病率，增大孕妇用药风险。 那么，怎么缓解燥热呢？建议孕妇可以吃一些常温消暑食物。比如，吃常温下的新鲜蔬果，以补充身体水分；用凉白开代替冰水。同时，孕妇要注意营养均衡，调养好身体，才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。