病情分析： 您好！根据您介绍的情况，可以用以补充营养，若饮食正常、没有挑食、偏食等，没必要用营养素，在饮食上加强营养即可 指导意见： 备孕期间要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意保暖，适当锻炼身体