当吃粽子，可以适当喝浓茶或糖有助于消化。最好，有一些水果和蔬菜吃，更有营养。 过山车什么人不宜吃粽子？ 粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，在生产原料的粽子，油性及黏性较大暴饮暴食容易引起消化不良，并由此带来的胃酸分泌，腹胀，腹痛，腹泻等症状，所以不可贪食。以后 - 多品种的粽子，肉和猪油豆沙粽含有较多的脂肪，是一种油腻食品，高血脂，动脉硬化，高血压，冠状动脉心脏疾病的消耗，会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏缺血，容易诱发肿顿院心绞痛和心肌梗的负担，因此不适合人类食用。 粽子蒸或煮熟后，能释放出一种塑料材料，负载会增加消化酶，进食后，和它温暖的滞气，吃多剩禁了辨清会加重胃肠的负担，所以患者最好胃和十二指肠溃疡不食或少食。此外，老人和儿童，以及消化功能较弱，也应慎食，以免影响消化和正常饮食。 挑选粽子 做5注意： 应该看看生产日期和保质期粽子的标签上，不要买变质粽子; 两个变化要小心味饺子，饺子味道酸酸的，如果有点苦味是不正确的，不要吃; 三，仔细粽子的质量，一定要买商场，餐饮企业，超市经常包饺子; 4粽子要小心包装，购买安全，健康粽; 第五，我们必须小心吃粽子是不是对路，没有肚子吃汤圆有胆结石，胆囊炎和胰腺炎不要吃肉食，蛋饺和饺子太油腻。