😭我怀孕后，比怀孕前感觉老了5岁，照着镜子我都想哭了。

有点因素了

我也是。脸上还长斑呢

你好，有这样子的，其实也不要去想太多了，本身怀孕之后自己都会变胖的，其实孕妇还是挺好看的，自信一些吧。

不用特意去运动，就跟没怀孕一样，以前怎么样现在还是怎么样，我以前不爱运动，怀孕了就更懒了，心情好了，没事在家扫扫地，拖拖地，在闲的没事做做伸展运动。或者爬爬楼梯。不用特意去运动，如果宝妈以前不爱运动，怀孕了就适量运动就可以了。