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你好， 萝卜 是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽乡劣中、解毒,因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的'冬吃萝卜夏最过吃姜,不用医生开药方顿菜截'的意义所在。另外,常吃萝卜还有降脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病等功效，注意:萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食。
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您好，孕妇可以适当吃青萝卜，另外建议 孕期 要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
您好：白罗卜很有营养可以生吃，但是一次不要吃多。 怀孕 期间特别注意合理膳食。 孕妇 要比平时多消耗300大卡的热量，还需要更多的各种营养成份。同时也要适度锻炼，劳逸结合，规律生活，不要 偏食 。
饭菜烹饪需注意营养安全卫生，在此基础上多样化更好。具体口味个体差异较大，提倡 哺乳期 清淡饮食，避免过于厚重味道和油腻，也需考虑宝宝吃奶后的反应，以妈妈和宝宝都舒适接受为度。