怀孕55天，从怀孕开始睡眠就不好，现在每晚失眠，白天很累到了晚上一样睡不着，很苦恼
司琼芳_LMMz 2015-06-07 19:31
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我也是，怀孕了以后睡眠质量下降，我从大约七周以后只能睡两小时左右，就是睡不着，碗昌喝牛奶也没顿源露用，现在睡觉太浅最遮，没怀孕之前都正常。
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其他回答
您好！根据您的描述，这种情况在孕期女性很常见，不必过于担心，并且胎儿睡眠周期与母亲一致。建议平时白天多活动，不要老是坐着不动，晚上睡前放松一下心情，喝一杯牛奶，睡不着是不要过于紧张，不利于入睡，但严禁服用药物促进睡眠，对胎儿不好，严重的话及时到医院就诊，在医生指导下治疗入睡困难。
很多孕妇都这样，白天多运动就好了
亲这是很正常的，如果白天有时间的话也是白天可以多休息的，
咱俩症状一样、怎么都睡不着。一天二十四小时。我能睡着两三个小时就不错了。很苦恼呀