你好，孕妈妈可以吃山药的，这个是健脾胃的， 乌鸡汤 也可以喝，悠征尺但是不建议加枸杞哦，在保胎匪蛋期间吃枸杞降扬热性的，不太好，吃多了反而影响保胎的。