注意鉴别巧克力的制作成分，“代可可脂”不要吃。 孕妇每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的！芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的孕妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。 产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育...会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。