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目前的人营狼源养都跟得上，没有需要特脑脚意的喝汤，多吃时令水果叹柿务蔬菜是最好的，合理搭配饮食就OK了
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其实在怀孕期间，就需要注意做到营养均衡，适当多补充一些蛋白质，例如：鱼类、家禽、肉类、鸡蛋、豆制品、奶类等。而且在这个期间，也需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，注意补充水份。并且在怀孕期间，可以适当做一些散步的运动，这样也是有利于孕妇和胎儿的健康的。
最好是用孕妇专用的 我现在用的是雅姿美特的 保湿的 还可以的 再就是嗳呵和十月妈咪的还不错 十月妈咪比较油
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你好，春季确实是各种 病毒感染 的易发季节，建议妈妈多注意春季保健工作，首先建议 准妈妈 保持心情舒畅，开朗乐观，避免心烦意乱；其次建议多走出户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，但避免去人多的地方；再者需要警惕病毒感染如水痘 风疹 等；最后建议注意膳食营养平衡，减酸增甘。