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亲，不要着急，慢慢来！ 首先要先保证哺乳期间不可以减肥，等给宝宝断奶后适当控制饮食并加强锻炼，多吃一些含编兵纤维的食物，根据否局截自己的情况膳食饥过加运动就会慢慢恢复的！加油！
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我生完孩子自然就瘦下来了啊，从生完孩子之后到现在宝宝六个月了瘦了30多斤！宝宝妈不用担心的，宝宝吃奶自然就瘦下来了！
呵呵 为了宝宝的营养，最好不要现在减。我是瘦的不行，就担心宝宝营养不够
亲，健康最重要，可以练习愈加，多锻炼，但是不要刻意节食哦，多吃含纤维的东西