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是不是宝妈太担心宝宝的健康了，要保持良好的心态和心情，这对宝宝的发育才更有利。半蛇宝妈睡眠不好，建议每晚睡前喝杯热牛卜医奶，看看书，泡泡脚或是洗个舒服澡，这些都会对睡眠不好有所帮助，宝妈如果有睡下午觉的习惯的话，建议午睡时间不要太长，1个多小时就可以了，平时厉葛悠适量的运动。
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孩子大了 晚上睡觉要醒很多次 多半是孩子压迫的 怎么都不舒服 你可以在双腿之间加一个垫子 还舒服点 熬着吧 快拉
我怀孕的时候也是的，明明眼都睁不开了，但是就是睡不着，我早晨起来跟老公说的第一句话，很多次都是“老公，我昨晚失眠了！” 你晚上没有休息好的话，白天就多补补觉，晚上睡不着也不要着急