满意回答
每天早晨起床身体最缺乏的是水分，因为经过一夜的代谢身体水分急于需要补充，而早晨起床就做强度运动会出汗，这样由于身体缺水血液就会浓缩，不利于身体发育。建议你早晨起愿件床后不吃饭可以但先要把水分补充好然称贵后躬涌瓦做 有氧运动 最好。有利于身体茁壮成长。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你所说的运动会使你的肌肉发达和有瘦身作用，任何运动都会促进人体代谢，对身高也会有影响的。
你好，升高是由父母基因决定的，体育锻炼不会影响 长高 的，反而对长高有帮助的。要想长高建议你首先不要 偏食 ，加强营养，多吃水果蔬菜，进行体育锻炼，祝你健康。
不会影响身高的。举重类的才会影响身高的。