俯卧撑会影响身体长高吗？我今年17岁虚
稽婉仪_FPRe 2014-12-19 17:18
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你好，今年17岁了，又矮又胖，做俯卧撑和 仰卧起坐 能 减肥 。女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几清间乎终止，可以说骨骺线已经闭合 长高 的可能不大菠絮1，在平时早上多做些运动。 2。晚上告概匪睡眠要充足，这是长高的关键。 3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。 4，可以买些增长素吃（如，生命一号、黄金搭挡）
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健康指导：你好，是考虑做俯卧撑不会影响身高的发育，想要长身体，在补充饮食的前提下还得多运动，不过活动性不要太大、太强，以免运动过度。每天坚持慢跑、俯卧撑、踢腿等中等活动度的运动都行，祝你健康。
您好从叙述的情况看每天做俯卧撑和仰卧起坐这个不会影响身高的这个运动可增强 体质 促进身体长高如果是举重等运动的话对身体长高不利
您好从叙述的情况看每天做俯卧撑和仰卧起坐这个不会影响身高的这个运动可增强 体质 促进身体长高如果是举重等运动的话对身体长高不利