蔬菜和水果哪些里含铁,预防孕期贫血

╮巴黎彼岸°    2014-07-03 10:56    

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问题分析: 你好,在孕期出现缺铁性贫血,应注意饮食调整,多食含铁高的食物,如含铁质丰富动物肝脏、肾脏。绿叶蔬菜含铁多有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜等,水杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。 意见建议: 建议定期做好孕期保健,定期复查,严重贫血要在医生的指导下补充铁剂。

匿名用户    2014-07-03 11:48